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Voici « Les 4 secrets pour trouver ou re-trouver son poids de forme ».
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Il s'ouvre dans un nouvel onglet : enregistre-le sur ton téléphone ou ton ordinateur pour le garder.
Pour aller plus loin : la Master Class « Savourer la vie »
Les 4 secrets sont simples à comprendre, mais difficiles à vivre quand les automatismes parlent plus fort. La Master Class t'accompagne pas à pas, pour installer ces 4 gestes dans ton quotidien, en douceur.
Ce que tu trouves dedans
🎬 18 leçons vidéo en 5 étapes · 🎧 les 9 séances d'hypnose · 📘 un guide interactif de 45 pages · ✅ des quiz · ✉️ tes questions par e-mail
Plus de 7 heures de programme
Ce qu’il faut savoir, le « comme si », un outil de coaching, 3 astuces pour favoriser l’état d’hypnose.
L’importance des mots, le voyage dans le futur, modéliser, l’intention positive et la fin de la culpabilité.
Manger quand on a faim, manger ce qui fait envie, savourer, s’arrêter quand on n’a plus faim.
Changer d’état émotionnel avec trois outils, comprendre les émotions qui nous font manger, devenir son soi idéal.
Une action magique et profonde, le metteur en scène, s’aimer davantage, le bilan.
Et en plus
🎧 Des moments d’hypnose supplémentaires, directement dans les vidéos
📘 Un guide de 45 pages : questionnaire, exercices, journal alimentaire, bilans
✅ Des quiz pour valider ta compréhension
✉️ Les réponses de Catherine à tes questions (les plus courantes sont dans la FAQ)
Master Class complète
79 €
ou 3 fois 26,33 €
Accès direct par e-mail dès le paiement · 14 jours pour changer d’avis
Tu préfères écouter seulement des audios, sans explications ? Les 9 séances d'hypnose seules : 49 €
L'hypnose est un accompagnement de bien-être : elle ne remplace pas un avis ou un traitement médical. À écouter au calme, jamais en conduisant.